胃火旺口臭、心火旺失眠、肝火旺...... 一物降一火，

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懂養生的都知道，中醫講究“天人合一”。



入春后，氣溫回升，萬物始生，人體也開始陽氣長而陰氣消。 此時若是不注意，體內陰陽失衡，陽勝於陰，就很容易“上火”。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉

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一說到上火，大家的第一反應便是“降火”。 可如何降，是門學問。



要降火，先辨明“火情”

中醫把「火」分為「實火」和「虛火」兩大類。



實火，是陽有餘而至熱。



虛火，多是由於陰不足（即陰虛）的緣故，陰虛則不斂陽，故而陽泄於外，形成“虛火”。



一般來說，對付實火，要清熱; 對付虛火，則要生津養血、滋陰降火。



除了要辨別是實火還是虛火，還有一點很重要——辨明病位。 說白了，就是要弄清楚你體內哪裡上了火。



中醫講的“上火”，主要有五火：心火、肝火、胃火、肺火、腎火。

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對於中醫師來說，只有辨明實際「火情」，方可對症下藥。



至於咱尋常人想通過食療降火，也該先辨明自己是哪種“火”，以做到有的放矢。