春捂秋凍，不生雜病！ 春天養生該捂哪兒、怎麼捂？

tfuyfgf

春天氣溫回暖，很多人紛紛忙著脫衣。


但老話說「春捂秋凍，不生雜病」，也有它的道理。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉
外用迷情類 催情高潮類 斷片催情類 迷幻昏睡類 高潮潤滑類


這段時間氣溫多變，晝夜溫差大，加上春雨霏霏，濕氣升發，體弱者易生病，舊病者易復發，諸如高血壓、心臟病、月經失調、眩暈、失眠等症發作，較為常見。

所以，這個時候，還是應該適當捂一捂，不要著急脫衣。 尤其是免疫力不佳的人、壓力大的「亞健康人群」，更要多加注意。

那麼，「春捂」該捂哪兒呢？ 最重要的就是這3處——

捂腹

腹部受寒，腸胃功能很容易出問題。 尤其要注意睡覺時不要貪涼，至少在腹部蓋上毯子。

捂背

後背是人體督脈行經之處，萬一受寒，有礙陽氣升發，使抵抗力下降，人容易感冒。

捂腳

人體下身的血液迴圈比上部差，容易遭風寒侵襲。 所以，鞋襪不要脫得太快，不要露腳踝，短裙、短褲也請先等一等再穿。

另外，睡前還可以堅持用熱水泡腳，促進全身氣血運行，不但能驅寒保暖，還能緩解疲勞、助睡眠。

除了要捂對地方外，春捂還必須注意這幾點：

（1）捂的最佳時機，是在氣象台預報的冷空氣到來之前24~48小時。
（2）晝夜溫差大於8°C是該捂的信號，重點捂頭頸與雙腳。
（3）捂與不捂的臨界溫度是15°C。 當氣溫持續穩定在15°C以上時，就瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水  約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特  迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙

可以不捂了。
（4）即使氣溫回升，也得再捂7天左右，體弱者或高齡老人最好捂14天以上。
（5）“春捂”也得把握好度，並不是衣服穿得越多越好。 衣物增減，要視天氣變化的情況、自身的體能素質而定。 捂過頭，同樣有害健康。