第二波感染來襲！ 這5種「高蛋白」食物要多囤

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隨著現在疫情不斷拓展，第二次疫情也隨著來襲，現在大部分城市也正在經受著第二輪考驗，有人說第二次感染可能比第一輪更加嚴重些。


而對於第一輪還未感染的人群也是一次新的挑戰，而對於一些有基礎疾病的老年人比如有糖尿病，高血壓等人群，這類人去面臨的感染及誘發併發症發生的風險就會高出很多，因此更需要大眾關注這塊的防護。


無論情況和局勢如何變化，保護自己和家人的健康和安全是最重要的。


我瞭解道，新冠病毒是具有很強的傳染性，主要是能夠快速通過空氣發生傳播，尤其是在一些公共場所更是容易存在一些交叉感染的風險。


因此大家一定要做好個人防護，帶好口罩，勤洗手勤消毒，注意個人衛生，家裡常備一些臨時藥品及即食耐儲藏的食物。

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我們抵抗疫情的時長已經延長了半年乃至更久的時節，其實現在每個人都要從自身出發，我們更加明白抵抗疾病最好的武器還自身免疫力和抗病能力，提高自身免疫力十分關鍵。


因此日常營養均衡的飲食還是要跟上，平常也要重視營養均衡搭配，這樣對身體健康才更加有説明。