馬上停止吃「帶4個字」的美食！ 傷肝毀胃、養大癌細胞！

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就算沒看315晚會，但此次曝出的有關食品安全的「巨雷」，大家在各大平台應該都刷到了吧！ 還沒看過的，小編帶你瞄一眼：

香精勾兌的假「泰國香米」;

腐爛菜搖身一變，成了潮汕風味橄欖菜;藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis

汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油

金燦燦的黃金鮑，竟是硼砂染出來的......


看到這些，誰能不戰戰兢兢？ 畢竟曝出來的只是極少數，還有多少「問題食品」「不健康食品」正隱匿在我們身邊呢？

不過，大家也不用太過沮喪，其實有些食品的名稱已經暴露了它有害健康的事實，譬如以下4種。
帶「脆」字的食物

典型代表：果蔬脆片

說到果蔬脆片，單憑“果蔬”二字，就容易讓人好感倍增，將其與“天然”“健康”等詞聯繫起來。 再加上它口感酥脆、風味多樣，很多人對它青睞有加。

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可問題是，儘管果蔬脆片的原料確實不錯，但想擁有更誘人的口味口感，需要大量的油鹽糖來助力！

首先，要將水分多多的蔬果做成嘎嘣脆的脆片，需要使用大量油脂進行真空油炸。

不信可以看看它們的配料表，植物油多在第一位（位置越靠前，說明使用量越大）。

再看看营养成分表，其脂肪含量一般在27%~40%，简直比肥肉还肥！

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其实市面上也有“非油炸”的果蔬脆片，其脂肪含量通常不超过5%，营养上也接近原料蔬果。但因为没有额外添加植物油，吃起来就没那么喷香酥脆，很多人根本不喜欢，买也不会买这种。

其次，为了使蔬果脆口感更好，厂家还会额外添加大量盐和糖来调味。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥


看果蔬脆片的营养成分表，其钠（盐）含量绝大多数在10%左右。

至于糖，蔬菜中几乎没有糖，可做成脆片就添加了不少精制糖，如白砂糖、麦芽糖浆、麦芽糊精等。而水果本就含糖量高，再加上添加糖，含糖量成倍涨！

坦白讲，在我们的日常饮食中，油盐糖的摄入本就容易超标，需要严控。如果再吃果蔬脆片，会额外吃进去更多油盐糖。