比膽固醇更傷血管，有人卻吃上癮！

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相信大家對膽固醇都是不陌生的，而大家對膽固醇的印象大多是“壞的”，會對身體健康帶來影響的，其實不然，膽固醇不僅僅有不好的影響，身體的各器官運轉同樣離不開膽固醇的存在。

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膽固醇作為血脂中的一種，一部分是通過自身合成的，一部分是通過食物攝取的，當膽固醇控制在一個範圍內就是好的，但是一旦超過了5.2mmol/L，就會對身體健康產生壞的影響，引發各種疾病。



膽固醇在體內的作用有哪些？


1.合成激素



激素是協調多細胞生物體中不同細胞新陳代謝的化學信使，它們參與體內各種物質的代謝，包括糖、蛋白質、脂肪、水、電解質和礦物質的代謝，它們對於維持人體正常的生理機能非常重要，人體腎上腺皮質和性腺釋放的各種激素，如：皮質醇、醛固酮、睾酮、雌二醇、維生素D等，都屬於甾體激素，它們的前體是膽固醇。



2.膽酸的形成



膽固醇可以形成膽汁酸，膽汁酸對肝臟的健康起著非常重要的作用，膽汁的主要來源是肝臟，膽汁可以將脂肪變成小顆粒，多餘的膽汁會隨糞便排出體外，肝臟需要產生膽汁酸來彌補損失，主要是通過膽固醇。



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膽固醇是細胞膜的重要生理成分，包圍著人體的每一個細胞，膽固醇是其基本成分。