解困、消火、明目...... 春季養生「吃花」正當時！

tfuyfgf

春季生機盎然，卻有不少人深陷“低活力”的狀態，感覺身體疲乏、昏昏沉沉、 鬱悶煩躁、視物模糊、畏寒怕冷...... 需要飲食、作息、運動等聯合調理，不妨試試「吃花」養生。

李蔚海/攝
木棉花：解除困重


木棉花味甘、淡，性涼，歸脾、大腸經， 具有健脾祛濕、清熱解毒、活血化瘀、行氣止痛的功效。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅




除困重：取干木棉花10克、 茯苓 30克、鴨肉500克（焯水濾干）、蔥15克、薑10克入湯鍋，大火燒開轉文火燉兩小時，出鍋后加鹽調味。 這道木棉茯苓老鴨湯能夠健脾祛濕，適合調理胃口差、大便溏泄、四肢沉重等症。



祛濕熱：取乾木棉花15克、金銀花10克、白菊花10克加水煮沸，代茶飲用。 這道木棉三花飲有助清熱祛濕，調治腹痛、腹瀉急迫不爽、肛門灼熱、煩躁口渴、小便短赤等不適。 老年體弱、孕期、虛寒體質者不宜食用。

霸王花：消除火氣



霸王花味甘，性涼，歸肺經，具有利水祛濕、清心潤肺、清熱解暑、化痰止咳的功效。



排黃痰：將霸王花2朵、豬小排200克（焯水）、甜玉米1根、胡蘿蔔1根、荸薺3顆、生薑3片入鍋，加清水、料酒大火煮沸撇去浮沫，轉小火煲兩小時，調味食用，有助清熱化痰止咳，適合口幹咽癢、咳嗽、咳黃黏痰者。



潤嗓子：取干霸王花3朵、羅漢果2個、無花果5粒、瘦肉500克（焯水）入鍋，武火煮沸后改文火煲45分鐘，調味食用，可以清熱潤肺，適合長期吸煙、咳嗽痰多、口咽幹者。 脾虛洩瀉、受寒感冒、痰多白稀者不宜食用。

玫瑰花：愉悦心情



玫瑰花味微苦、甘，性温，归肝、脾经，具有行气活血、疏肝解郁、调经止痛的功效。



解忧郁：取玫瑰花15克、红枣5颗、冰糖或蜂蜜用沸水冲泡15分钟，代茶饮用。这道玫瑰茶能够行气、活血、解郁，调理闷闷不乐、胁肋胀痛、面颊黄斑等情况。便秘、阴虚火旺、胃寒容易腹泻、孕期不宜食用。 gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健




止疼痛：取玫瑰花、月季花、益母草、当归各15克入锅，加水煎煮30分钟去渣取汁，加鸡蛋 2个、红糖50克，煮至蛋熟即可喝汤吃蛋。这道玫瑰鸡蛋羹有助活血调经止痛，适合月经不调、痛经、闭经、产后腹痛等情况。