解困、消火、明目...... 春季養生「吃花」正當時！

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春季生機盎然，卻有不少人深陷“低活力”的狀態，感覺身體疲乏、昏昏沉沉、 鬱悶煩躁、視物模糊、畏寒怕冷...... 需要飲食、作息、運動等聯合調理，不妨試試「吃花」養生。

李蔚海/
木棉花：解除困重


木棉花味甘、淡，性涼，歸脾、大腸經， 具有健脾祛濕、清熱解毒、活血化瘀、行氣止痛的功效。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis

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除困重：取干木棉花10克、 茯苓 30克、鴨肉500克（焯水濾干）、蔥15克、薑10克入湯鍋，大火燒開轉文火燉兩小時，出鍋后加鹽調味。 這道木棉茯苓老鴨湯能夠健脾祛濕，適合調理胃口差、大便溏泄、四肢沉重等症。



祛濕熱：取乾木棉花15克、金銀花10克、白菊花10克加水煮沸，代茶飲用。 這道木棉三花飲有助清熱祛濕，調治腹痛、腹瀉急迫不爽、肛門灼熱、煩躁口渴、小便短赤等不適。 老年體弱、孕期、虛寒體質者不宜食用。



霸王花：消除火氣



霸王花味甘，性涼，歸肺經，具有利水祛濕、清心潤肺、清熱解暑、化痰止咳的功效。



排黃痰：將霸王花2朵、豬小排200克（焯水）、甜玉米1根、胡蘿蔔1根、荸薺3顆、生薑3片入鍋，加清水、料酒大火煮沸撇去浮沫，轉小火煲兩小時，調味食用，有助清熱化痰止咳，適合口幹咽癢、咳嗽、咳黃黏痰者。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥




潤嗓子：取干霸王花3朵、羅漢果2個、無花果5粒、瘦肉500克（焯水）入鍋，武火煮沸后改文火煲45分鐘，調味食用，可以清熱潤肺，適合長期吸煙、咳嗽痰多、口咽幹者。 脾虛洩瀉、受寒感冒、痰多白稀者不宜食用。