枇杷已成熟上市了，它具有6大養生功效

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大家都非常喜歡吃枇杷，因為枇杷果肉細膩多汁、香甜可口，但很少有人知道枇杷不但是一種美味水果、而且還是一種具有6大養生功效，最重要的是，枇杷雖然味美，但也有4類人不宜多吃。 下面小馬哥就從枇杷的營養價值、功效作用及哪4類人不宜多吃枇杷來給大家做一下介紹吧。

枇杷的營養價值

枇杷酸甜可口，肉質甜美，營養豐富。 據測定，枇杷富含蛋白質、糖類、纖維素、脂肪、果膠、維生素A/B/C、胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸及微量元素鈣、鐵、鉀、磷等。 其中又以胡蘿蔔素含量最為豐富，在水果中位居前三。

枇杷的功效與作用

中醫認為，枇杷性平，味甘酸，入肺、胃經，具有潤肺止咳、生津消渴、和胃降逆、潤膚消食等功效，可用於治療肺熱咳嗽、咽乾口渴、胃陰不足、久咳不愈等症，因此被稱為“果之冠”，歷史上常用來做貢品。

補充營養

枇杷富含纖維素、維生素、果膠、有機酸、碳水化合物、蛋白質、礦物質等人體所需的營養素，是營養豐富的保健水果，食之可以為人體補充營養，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。

促消化

枇杷中含有蘋果酸、檸檬酸等多種有機酸，能刺激消化液分泌，可以説明消化，增進食慾。

潤膚養顏

枇杷含有豐富的維生素A，同時還富含維生素A原——胡蘿蔔素，維生素A能夠改進肌膚鎖水功能，增強抗氧化能力，使皮膚保持水潤，有效改善肌膚粗糙、乾燥、無光澤。

潤肺止咳

枇杷果核中含有一種能夠鎮咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、潤肺消渴的功效。

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枇杷富含多種維生素、纖維素和果膠，其所含的B族維生素能夠促進新陳代謝，説明脂肪分解，是很好的減肥果品。

預防流感

枇杷果和枇杷葉中都含有一種能夠抑制流感病毒的成分，可以有效預防感冒。