晨起梳頭養生，補陽氣、消疲勞！

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俗話說，「頭梳百遍，病少一半」。。 很多古代的“養生達人”，都把梳頭當作日常保健方法，如“藥王”孫思邈，堅持“髮宜常梳”。

《延壽書》記載：「髮多梳，則明目去風，常以一百二十為數。 ”奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片


《諸病源候論》中說：“千過梳髮，頭不白。 ”

《黃帝內經》也記載：「一日三篦，發鬚稠密」。。

那麼，梳頭究竟有什麼好處呢？晨起梳梳頭，補陽氣、消疲勞！

晨起勤梳頭，不僅可防脫髮、改善髮質，還能放鬆神經、消除疲勞，對頭痛、失眠、精神緊張等有一定緩解作用。

再加上，春天陽氣開始復甦，人體內的陽氣也逐漸生出，而梳頭又可通過刺激頭部諸多穴位，能疏通經絡，具有開竅寧神、醒腦提神、促進睡眠等養生保健作用。

日常生活中，大家可以跟著這樣做：
十指梳頭，喚醒陽氣

頭為諸陽之會，六條陽經都在頭部循經而過。 十指梳頭，正順應陽氣升發之勢，可以讓體內陽氣升髮舒暢，起到宣行鬱滯、疏利氣血、通達陽氣的重要作用，使人神清氣爽。

十指梳頭除了用作春日調養，也可作為中老年人的長壽養生之法。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用






具體操作：將手掌互搓36下，令雙手的掌心發熱，十指適當張開，力用在指腹上（不要將力量浮在指尖上，會使頭皮受傷），由前額開始，從前額——頭頂——後腦——頸後方發根部，為1次。 早晚做10次，節奏由慢到快。