嘴裏總有股尿騷味、酸臭味，咋回事？

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來，按照養生君說的做~

先把自己的手背伸出來，用舌頭的中後段（不是舌尖）舔手背一下，然後等個10秒左右，聞一聞手背的味道......
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有沒有聞到一股「酸爽」的臭味兒？

如果沒有，那麼恭喜你，說明你沒有難聞的口氣~

如果有，那麼很遺憾，這多半說明你有口臭了！
圖源：壹圖網

不信的話，你不妨再對著身邊的人哈一口氣，看看ta什麼反應。

說來，口臭這個事情其實很常見。 有調查顯示，有超過 28% 的人群存在口臭癥狀，也就是大概每4個人就有一個口臭。

有些人很納悶兒，明明自己天天刷牙，為啥還會口臭呢？

這你就不懂了吧~這口臭可不僅僅是口腔衛生的問題！


嘴巴里的「臭味」是從何而來？




口臭主要分為兩類：生理性性口臭和病理性源性口臭。

絕大部分人的口臭都屬於前者，也就是生理性口臭，主要是因為一些不良飲食、生活習慣導致的。

比如：

喜歡吃重口味食物，如大蒜、韭菜、臭豆腐，吃完不漱口，嘴巴就會有異味。

晚上睡覺時，由於唾液分泌減少，口腔少了口水的沖洗，第二天醒來嘴巴就會臭臭的。
圖源：壹圖網

喜歡抽煙喝酒，嘴巴就經常會有股煙臭味和酒臭味。

口腔衛生沒做到位，如不愛刷牙、不刷舌苔，會導致食物碎屑藏在牙縫裡，被口腔細菌分解後會產生奇臭的揮發性硫化物。
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女生在排卵期和月經期前後，由於激素變化，也會產生暫時性的口臭。

這樣的口臭一般都比較好對付，只要人為做一些努力就能克服掉。