睡覺時腿抽筋，別再以為只是「缺鈣」！

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“抽筋”是怎麼來的？





腿部突然劇烈疼痛，肌肉摸起來像擰成一團的麻花，這就是腿部痙攣，俗稱“抽筋”。 抽筋時，肌肉突發性猛力的收縮，造成的肌肉劇痛，短時間內無法放鬆的現象，不論是坐著、站著、睡著都有可能發生。春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水




發生在小腿部位的抽筋最為常見，尤其是半夜睡得很沉，但突然間被痛醒，下肢不受控制，緊接著腿部肌肉突然收縮變得僵硬，疼痛感越發強烈，有時疼痛會蔓延到大腿甚至腳趾，整個下肢緊繃，通常需要拉伸、按摩痙攣的肌肉，才會緩解。



刺激腿部痙攣的原因可分為兩大類，生理性原因和病理性原因。



“抽筋”一般是生理性原因引起的，譬如：腿部失溫，寒冷是抽筋的常見誘因，可直接引起腿部肌肉的強烈收縮，引發血管痙攣; 長時間的局部壓迫，長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，引起肌肉被動攣縮和血供不足。



另外，運動量過大、沒有及時拉伸、放鬆肌肉，過多的酸性代謝產物堆積，也會刺激小腿抽筋。 這些因素都是可控的，平時多注意即可減少腿部痙攣的次數。





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半夜腿抽筋，不只是因為“缺鈣”





腿抽筋的原因也有可能是病理性，不單單是因為「缺鈣」。。 病理性原因可能是以下4點：



缺鈣

“缺鈣”引發的腿部痙攣現象最為常見，鈣離子是實現肌肉正常功能的重要離子，可以參與信號的傳導、神經充電的傳遞和控制肌肉收縮功能。 當沒有足夠的鈣離子「監管」，就易引起低鈣血症，此時神經難以控制肌肉，開始抽筋。



肝臟疾病

肝臟是人體重要的排毒和代謝器官，負責排出體內毒素和代謝廢物，如果肝臟出現問題，大量的毒素堆積在血液中，容易引起肝性腦病，大量腹水堆積，電解質代謝也會變得紊亂，容易出現抽筋。



腰椎間盤突出

腰椎間盤突出的患者，多半是因長期保持一個姿勢導致脊柱變形，而脊椎變形很大幾率會壓迫坐骨神經，使患者出現腿部麻木、疼痛、抽筋等癥狀。迷情丸 催情丸 迷情香水 魅惑香水 春藥原液 助情噴劑 女用春藥 口交催情藥 激情香水  縮陰精油 高潮片 失身粉 催情膠囊 魔女催情水 女用春藥粉 男女激情液




下肢動脈硬化閉塞

下肢動脈硬化閉塞是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成的，會致使下肢動脈狹窄、閉塞，腿部供血不足。 夜間身體躺平后，腿部不再舒張和收縮，下肢供血不足，如果此時血液中的代謝物質堆積，會刺激腿部肌肉痙攣。