比揉腹有用，比吃藥安全！

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提到便秘，很多人都苦不堪言。



興沖沖地奔向廁所——蹲下或坐下——用盡全身力氣——未果——欲哭無淚——提起褲子等待下一次......圖片圖片圖片圖片圖片圖片



想想也是，每天經歷幾次這麼個過程，是誰都難受啊！奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片




其實生活中不少人都有過便秘的經歷，多數人在規律生活、調整飲食后，可自行緩解。 不過，也有一部分人遲遲未能改善，痛苦不堪。



那麼今天，養生君就和大家聊聊預防及緩解便秘這件事~



吃藥治便秘
小心越吃越嚴重


正如前文所說，多半人的便秘癥狀，在規律生活、調整飲食后，便可自行緩解。



但如果長期便秘，解決不了，不僅會引起直腸肛門疾患，如痔瘡、肛裂、脫肛等，還會誘發心腦血管疾病。



這時，建議最好去醫院接受正規的專科診治，切忌亂服瀉藥或抗生素。

圖源：壹圖網



然而生活中，很多人就診意識不足，常常自行買葯。 一般來說，服用一些瀉藥或潤滑劑等，在初期確實能見效，但向來好景不長。



例如，長期服用瀉藥，會導致腸黏膜和腸神經受損、腸道功能紊亂，以及菌群失調;



而過於依賴開塞露等潤滑劑輔助排便，也會影響腸道的敏感性等，使便秘問題越來越難解。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用





這些不當舉措，從長遠來看，不但不能有效緩解便秘，還可能加重便秘，或導致其他併發症。