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精神疾病 [複製鏈接]

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發表於 23-4-19 09:55 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
●便秘、浮腫

肚子太過冰冷,會讓腸胃的運作變遲鈍而導致便秘,也會讓小便和汗的排泄變差,因而讓水分和排泄物囤積在體內,容易造成身體浮腫。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得

●精神疾病
因憂鬱症而自殺的精神疾病患者,以寒冷地區居多,由此可看出憂鬱症和體寒有關。
免疫力會下降的兩大原因
1.生活中運動減少,身上肌肉變少,身體變冷變寒了
2.過著不運動的“輕鬆生活
不使用肌肉的生活造成免疫力下
現代人的體溫低、免疫力下降的一個很大原因,可以說是因為過著便利輕鬆的生活,不需要運動到身體所造成的。
在50年前,人的平均體溫比現在約高了1度C,因為打掃房子時會用長撣子、掃 把、抹布清掃; 洗衣服時會用洗衣板,用力敲敲打打,將污漬敲掉后,再將衣服一件一件地晾起來,像這樣的做家事方法,就是全身運動。 而且以前的交通不太發達,走很長一段路買個東西、上班、上課、辦事,都是很稀鬆平常的事。
現在的社會,不管是吸塵器或是洗衣機這類的家庭電器,都十分普及,所以就算不怎麼運動到身體,也能做好家事,不用站站坐坐,也能用一指神功按一按遙控器,將萬事都搞定。
因此,我們的運動量變得非常少,使用肌肉的機會也減少了。 如果我們不使用肌肉,會有什麼後果呢?
人體的體溫約有40%使由肌肉負責產出的,而現代人就是因為不使用肌肉,才會造成體溫下降。
相反地,使用肌肉,就能讓體溫升高。 一般的情況下,做運動或勞動肌肉到身體稍微開始出汗時,體溫會上升1度C,也就是只要我們動一動身體開始流汗時,免疫力也會一瞬間提升5~6倍。
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「人體發熱器」——肌肉
「肌肉」可產生40%以上的體溫,為重要的發熱器官,它佔了男性約45%、女性約36%的體重比例,可說是人類最大的器官。
舉例來說,一位體重50公斤的女性,全身大約會有18公斤的肌肉。 你知道我們全身的肌肉,有70%是集中在下半身嗎? 所以腹部和腿部的肌肉變少,會讓體溫變低,進而直接造成免疫力變差。
「老化從腿部開始」,意思就是指人到了某個年齡之後,集中在下半身的肌肉量會變少,免疫力也跟著變差。
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