春季失眠粥可療，四款助眠粥，總有一款適合您

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春天失眠高發，是因為春天陽氣生髮，也是肝火最為旺盛的時候，如果不注意調攝情志，容易導致肝氣鬱滯、心煩急躁，出現多夢易醒、入睡困難、頭痛頭暈，渾身不適等癥狀。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅




恰當的食療方，確有一定的催眠功效，江蘇省中醫院神經內科吳明華醫師推薦幾種食療方，大家不妨一試：



遠志棗仁粥




材料：遠志15g，炒酸棗仁10g，粳米75g。



功效：此粥有寧心安神、健腦益智之功效，可治老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等症。



甘麥大棗湯




材料：浮小麥60g，甘草20g，大棗15枚（去核）。



功效：此方葯雖平凡，但養心安神功效很顯著。



百麥安神飲




材料：小麥、百合各25g，蓮子肉、首烏藤各15g，大棗2個，甘草6g。



功效：此飲有益氣養陰、清熱安神之功效。 可治神志不寧、心煩易躁、失眠多夢、心悸氣短、多汗等症。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健




桂圓芡實粥




材料：桂圓、芡實各25g，糯米100g，酸棗仁20g，蜂蜜20g。



功效：此粥有健腦益智、益腎固精之功用。 可治老年人神經衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等症。