濕氣重的人，晨起喝1杯「除濕水」、睡前按2個「祛濕窩」！

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春夏之交，潮濕與悶熱共生，人體易為“濕”所困。

俗話說得好：「千寒易除，一濕難去。 濕性黏濁，如油入面“。
濕氣重的人，身體常有沉重、腫脹感，人也易困乏、食慾不振，大便、舌苔等也會黏膩不奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片

圖源：壹圖網



對於這種情況，飲食上可考慮用健脾益氣、祛濕的方法來應對。晨起喝1“除濕水”，體內濕氣嘩嘩排！
一說到祛濕的中藥，很多人都能想到薏米、赤小豆、冬瓜等，但它們大多性寒涼，脾胃不好的人不宜多吃。
今天給大家介紹的是，中醫師最愛用的茯苓。
茯苓，藥性平和，既可祛邪，又可扶正。 其味甘、淡，可利水滲濕、健脾補中。

《用藥心法》中說道：「茯苓，淡能利竅，甘以助陽，除濕之聖藥也。 ”

也就是說，茯苓既能利水，還不會傷身體正氣，是名副其實的利水消腫要藥。

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同時，茯苓還兼具健脾的作用，可用於治療脾胃虛弱、食慾下降、身體乏力、大便溏稀等情況。

再加上，茯苓足夠百搭，醫生用它也沒有配伍禁忌。 無論是寒、熱、虛、實諸證，茯苓配合其他中藥服用，均可發揮其獨特功效。

正因為此，茯苓成為醫家最常用的中藥之一，有“十藥九茯苓”之說。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

在這給大家推薦一款時令湯水——茯苓雙豆祛濕湯，回南天尤其適合食用。