從現在到立夏，3種「黃金菜」必吃！

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穀雨已過，立夏將至。



此時正值春夏之交，換季的時候，身體難免會出現一些不適應，如上火、沒胃口、濕氣重......愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉

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這時，我們可以吃一些適時的食物，養肝利濕、清熱生津，調養好身體。從現在起，

3種「黃金菜」絕不能錯過！
蒲公英


蒲公英，又叫黃花地丁、婆婆丁，既是春天的時令野菜，又是一味很好的中草藥。



中醫認為，蒲公英味苦甘性寒，入肝、胃二經，具有清熱解毒、消痈散結的作用，還可以消炎、涼血、利尿、健胃，因此又有“藥草皇后”的美譽。



尤其是在清肝火方面，蒲公英相當厲害，春夏之交人體易上火，火氣盛時吃一把蒲公英正合適。

圖源：壹圖網


而營養學家則認為，蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能增強肝腎功能，促進消化，從而使人精神起來。



新鮮的蒲公英，焯水後加調料涼拌食用。



乾品蒲公英，可以搭配瘦肉一起煲湯，這樣既保留了蒲公英養肝祛濕、清熱解毒的功能，食材又能調和蒲公英的寒涼性。

圖片
★ 養生推薦：蒲公英瘦肉湯
材料：蒲公英15克，紅棗10顆，豬瘦肉150克，生薑3片。
做法：蒲公英洗净，稍浸泡; 紅棗洗净浸泡、去核; 豬瘦肉洗凈，切塊。 以上材料與生薑一起下瓦煲，加入適量清水和少許紹酒，武火滾沸改文火煲約1小時，調鹽即可飲用。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水  約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特  迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙



提醒：蒲公英偏寒涼，脾胃虛寒、本身陽虛體質的人不適宜服用。 大便稀薄的人，不要一次進食過多。