吃得很素了，為啥血脂還降不下來？

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很多人都以為，素食肯定有利於改善血脂異常。



但，影響血脂的因素相當複雜，只控制肉類和膽固醇的攝入，未必能把血脂降下來。



而且，即使完全素食，如果素食不當，甚至可能使血脂升高。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉

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人們選擇素食的時候，往往會陷入幾個誤區，你不妨看看姥爺有無以下情況：



1、主食過多



現代主食加工非常精細，含有大量容易吸收的碳水化合物，如果攝入過多，超過身體需要，就會在人體內轉化成甘油三酯，並儲存下來。


2、選擇不



三餐少吃肉，但是零食不減，尤其是脂肪含量不低的瓜子、板栗、核桃、杏仁等堅果，也容易導致脂肪攝入過量。


3、營養不足



素食者最容易缺乏肉類中豐富的B族維生素，其最大的作用在於參與調節糖脂代謝，如果體內缺乏B族維生素，很容易出現糖脂代謝紊亂。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水  約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特  迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙



其實，降血脂不一定要完全吃素不吃肉，應該根據醫生建議進一步控制飲食。



如果單純飲食控制3個月沒有明顯效果，或者血脂中度增高時，應當在醫生指導下加服調脂藥物。