男人吃：腰腿壯健

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 芡實其實是一種葯食同源的食材，因其和人參一樣，有健脾祛濕、益腎固精、補益強身的作用，以及“補而不峻”、“防燥不膩”的特點，也被譽為“水中人參”。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 

真正的不老米

女人吃：健脾養胃

女人，最懼脾虛，尤其是生育之後腎氣消耗過多，容易脾氣虛弱，引起衰老速度加快。

大家戲稱的“黃臉婆”，就是脾虛造成的。 而芡實可謂女人的不老米。

男人吃：腰腿壯健

中醫認為，芡實抗衰延年，最益脾胃，宋代大文豪蘇東坡到老年仍然身健體壯，面色紅潤，才思敏捷。

原來據他在書中自述，主要得益於數十年如一日地堅持天天食用煮熟的芡實，所以才腰腿壯健，行走有力。

尤其對於老人來說，芡實還能補益強身，老人需要進補，這時候就可以吃一些補益的食物。

我們進補的原則是既要養分補養，又要簡單消化吸收。 芡實就具有這一特色，能補益脾腎，同補先天與後天之本，從而強身健體。




易黃湯



用芡實、山藥、黃柏、車前子、白果打汁喝，具有很好的固腎止帶、清熱祛濕的作用。

河中人參——泥鰍

泥鰍清補，中醫認為，泥鰍性味甘平，無毒，有補中氣、祛濕邪的作用，是一種很好的清補食物，什麼季節食用都可以，但是冬天是適宜進補的季節了，因此這個時候食用較為合適。

方法：泥鰍是高蛋白、低脂肪的優質食品，尤其是夏末秋初時肉質最為肥美。

一定要選擇專門人工養殖的泥鰍。 為了更好的口感，燒之前，最好將洗淨的泥鰍加精鹽、黃酒拌勻，腌10 分鐘。 黃瓜、番茄和青菜等都是搭配泥鰍的較好食材。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得 

茶中人參——絞股藍

絞股藍俗稱七葉膽，日本人甚至將它稱為「神仙草」。。 在我國，近年來的確有在臨床上用絞股藍代茶飲的方法來輔助治療高脂血症，並且收到了不錯的療效。

絞股藍的降血脂作用很強大。 在增強免疫力方面，具有類似黃芪、人參等中藥的免疫雙向調節作用。

一般我們在市面上就可以買到加工后的絞股藍茶。

如果自己想從藥店買絞股藍的原材料來泡茶，最好能將其研成粉末后再沖水。 每次取2~5克泡茶飲，一日2~3次。