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 泡腳溫度因人而異。 人的正常體溫是36°C-37°C，泡腳的水溫要比正常體溫高出2°C-3°C，約為40°C。

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腳上繭較多的人，水溫可適當高一點; 小孩皮膚嫩，水溫要低一點; 糖尿病患者，因為腳部皮膚不敏感，所以一定要防止水溫過高引起皮膚燙傷。

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▐ 胖人氣虛，健脾益氣虛胖之人補本方法

可以吃一些補氣健脾的食物，如冬瓜、白蘿蔔、木耳、山藥等。

其中蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好的新陳代謝的作用，可避免脂肪在皮下堆積;

冬瓜含的營養成分少，但能去掉體內過剩的脂肪，具有較強的通便作用，胖人可以適當多吃。 同時胖人還要注意加強鍛煉。

▐ 瘦人陰虛火旺，進補養陰滋液食物

常選用百合、蜂蜜、苦瓜等滋陰降火的食物，不要過量食用辛香、辛辣的食物，如辣椒、八角、桂皮等，少吃煎炸爆炒及性熱上火的食物。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果  犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士 

陰虛還往往生內熱，因此體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片粥等。