苦瓜加一寶

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材料：苦瓜，綠茶。
做法：

1、將苦瓜洗乾淨之後對半切開，然後去除瓜瓤; 然後在苦瓜中塞入適量的綠茶;

2、做好之後用繩子串起來放在通風口晾乾;

3、將陰乾之後的苦瓜洗乾淨切碎，然後和綠茶一起攪拌均勻，取出適量用開水進行沖泡服用。

功效：這種苦瓜茶具有很好的利尿除煩以及清熱解毒的作用，特別適合在夏天服用。

苦瓜泡水喝的禁忌：





1：脾胃虛寒的人群不適合服用苦瓜

2：孕婦不適合服用苦瓜

3：低血壓以及低血糖的人群不適合服用苦瓜

4：學齡前小朋友不適合服用苦瓜

苦瓜加一寶

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苦瓜單吃起來可能口感不是那麼的好，但是如果搭配其他食物一起食用，不僅營養成分可以互補，而且口感也會更好。

苦瓜+豆腐

苦瓜與豆腐都有清熱解毒作用，兩者搭配，有滌熱除煩、補鈣降壓的功效。 適用於高血壓病、高脂血症、骨質疏鬆症。

苦瓜+粟米

苦瓜清熱解暑止渴之功顯著，與粟米搭配食用，有清暑解熱、降血糖的功效。 適用於糖尿病、痱子、癤病、老年糖尿病患者併發視網膜病變。

苦瓜+豬肉

苦瓜所含苦瓜素不但能促進食慾，利尿活血，消炎退熱，解勞乏，清心明目，而且是一種強效的抗癌物質。

苦瓜與豬肉搭配，有清熱祛暑、明目去毒的作用，適用於身熱煩渴，暑癤，熱痱過多，眼結膜炎等症。

苦瓜+豬肝

豬肝性味苦溫，能補肝、養血、明日。 豬肝含豐富的維生素A，維生素A能抑制癌細胞的增長，並將已向癌細胞分化的細胞恢復為正常。 而苦瓜也有一定的抗癌作用，兩者合理搭配，功力相輔，經常食用有利於抗癌。

苦瓜+茄子

苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的作用。 茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效，是心血管病人的理想菜蔬。 若兩者搭配食用，則能為人體提供更豐富的營養成分。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥

苦瓜+辣椒

苦瓜有解除疲勞、清心明目、延緩衰老的作用。 辣椒含有極豐富的維生素C。 二者搭配食用，是理想的健美、抗衰菜餚。