茭白土豆絲 材料：茭白、土豆

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材料：茭白100克，豬蹄500克，通草20克，鹽適量。



做法：



茭白去殼切丁、豬蹄剁成塊備用。



高壓鍋內放適量水，放入豬蹄，焖蓋25分鐘后釋壓開鍋放入茭白，通草及鹽，文火煮3分鐘，以有香味出為度。



功效：通便、發乳。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士



6
茭白粥
材料：茭白150克，大米50克，調味品適量。



做法：



茭白洗净切絲備用。



大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入茭白、調味品等，再煮一、二沸服食，每日1劑。



功效：清熱利濕，養陰生津。 適用於酒後煩渴，小便淋澀等。



7
茭白土豆絲
材料：茭白、土豆、調味品各適量。



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將茭白、土豆洗净，土豆去外皮，切絲備用。



鍋中放素油燒熱后，放蔥薑煸香，而後放入土豆、茭白同炒待熟時，調入食鹽、味精等，炒熟服食，每日1劑。



功效：健脾養胃，適用於慢性脾胃疾病消化不良，納差食少等。



8
茭白豆芽
材料：茭白、綠豆芽各150克，調味品適量。



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茭白洗净切絲備用，綠豆芽洗净。



鍋中放素油適量燒熱后，下茭白、綠豆芽，翻炒片刻，而後下食鹽、味精、蔥花、薑末等，炒熟即可，每日1劑。



功效：清熱通便，適用於熱結便秘及習慣性便秘。