葯療不如食療

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 現代醫學發現人類65%至90%的疾病與心態有關。

心態影響我們的情緒，不良的情緒都會使身體發生變化。 比如，




生氣時會出現脈搏、心跳、呼吸加快等癥狀;

憂傷時會使消化腺分泌的消化液減少，食慾減退;

恐懼、說謊會使中樞神經緊張，隨時導致血壓升高。

焦躁不安時令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥







心態好的人，心裡無憂，眼裡有笑。 大腦就會分泌多巴胺，讓人心緒放鬆，使人體各機能互相協調、平衡，促進健康。

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葯療不如食療
食療不如心療

“葯療不如食療，食療不如心療”。 再好的葯不如合理膳食，再好的膳食也不如擁有好心態。 如何保持良好的心態，這副「心療」處方，請收好！

1、笑是營養素

愛笑的人，生活總是充滿幸福和快樂。 吃到好吃的美食，看到好看的電影，聽到好聽的歌曲，都給我們平凡的生活里添一份歡笑。










2、「話療」是特效藥

美國白宮的保健醫生曾給布希開過一個健康秘方：多和家人溝通，多和朋友交流，多和愛人說話。 不交流，心結還在，人自然抑鬱不開心。 多溝通，心結自然解開，人自然就輕鬆！

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3、朋友是“不老丹”

研究發現，朋友多的人平均延壽7年。 所以我們要多和朋友見面，聊天，有假期還可以一起去旅行。 多跟樂觀愛笑的人在一起，積極的情緒能夠傳染。