燥熱、咳嗽多痰？ 5種“天然止咳食物”，你家裡就有

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當我們忍不住咳嗽時，表明身體已經“出事”了。 而咳嗽對於身體來說，是一種保護機制，可以通過“咳嗽的反應”把呼吸道裡的痰液以及有害物質咳出去。


冬季天氣乾燥、寒冷，人體水分蒸發加速，容易出現口乾舌燥、鼻塞咽痛等不適，感冒咳嗽自然就來襲了。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥


在中醫看來，咳嗽分為“外感”、“內傷”這兩類。 其中，「內傷咳嗽」是久咳，要就醫治療; “外感咳嗽”則與風、寒、燥、熱等邪氣侵襲所致。
因此，「外感咳嗽」分為：
寒咳：有稀白的鼻涕或痰、咳嗽聲重、喉嚨癢;

熱咳：有黏稠黃痰、咳聲嘶啞、口幹、咽喉腫痛;
燥咳：乾咳、痰少而黏、咽喉乾痛、唇鼻乾燥，
濕咳：咳嗽頻率高、多白痰。

如果是想緩解或預防咳嗽，除了吃藥恢復之外，一些輕度的癥狀還能通過日常的食補，起到化痰止咳之效。 5種食物堪稱“天然止咳藥”
咳嗽難忍？ 不妨根據自身情況，試試以下5種純天然的、日常就能輕鬆獲得的止咳食物吧！
羅漢果：清熱止咳

適用於熱咳、燥咳


羅漢果被譽為「神仙果」 味甘、性涼，藥性平和，善清肺熱、生津止渴、化痰止咳
經動物實驗證明，羅漢果甜苷可明顯減少小鼠咳嗽次數，具有鎮咳的作用，不僅如此，其還明顯增加小鼠支氣管排痰量，表明可促進腺體分泌，達到祛痰的效果。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥



因此，羅漢果果實的單方和複方廣泛用於治療急慢性氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎等。  
注意：不宜過量服用，羅漢果喝多了易損傷脾胃，影響腸胃功能; 體質寒涼、夜尿頻繁者不宜飲用羅漢果水，否則會加重癥狀。