花生補血，功同熟地

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 食材：牛肉250克、小茴香3克、肉桂3克、黃酒1匙。

功效：牛肉補腎作用很強; 小茴香既是調料品，又是藥品，能溫胃散寒; 肉桂有溫散寒邪、引火歸元、納氣平喘的作用，最後加入黃酒，溫經散寒的作用更強。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥




牛肉+番茄; 是最佳的補血養顏、美容護膚食品，牛肉中豐富的優質蛋白，可以有效改善血虛癥狀;

牛肉+紅棗燉服; 則有助肌肉生長和促傷口癒合之功效;

牛肉單吃或配熟地、枸杞、桑葚等，能夠改善腎虛引起的脫髮;

牛肉+黃芪，補氣效果最好; 配合山藥能強健骨骼; 配合天麻可以降壓。

補血
花生補血，功同熟地

【花生】 VS【熟地】

熟地是很常用的補血藥。 熟地甘溫質潤，補陰益精以生血，為養血補虛之要，花生的補血作用可以說“功同熟地”。

花生含豐富的卵磷脂、氨基酸及維生素、礦物質，有健腦益智促進細胞發育、延緩衰老等作用。

中醫認為，花生的功效是健脾養胃，潤肺化痰，但花生衣有補血、促進凝血的作用，這對於貧血的人和傷口癒合很有好處。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥







提示：

對於血液黏稠度高的人來說，花生衣會增加心腦血管疾病的風險。 因此，血液黏稠度高的人不宜食用「花生的紅衣」; 老年人最好也別吃“花生的紅衣”，避免血液黏稠。