仙人揉腹術，6步就長壽！

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特別要指出的是肚臍及周圍，神闕穴是連接先天能量和後天能量的唯一穴位，也是啟動先天能量的核心和關鍵。

說得這麼玄乎，其實就是脾胃問題一般都會用到神闕穴，所以我們可以看到很多灸療方案會加上神闕。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥


此時，請你用手摸一摸自己肚臍周圍有沒有硬塊或者是痛點，腹部的包塊越多越硬，病就越難治。 反之，把包塊揉散揉軟，再嚴重的問題也有康復的希望。
仙人揉腹術，6步就長壽！
第一步：按揉心腹
兩手緩緩上提，兩手中三指（食指、中指、無名指）在胸前對接，並按在心窩部位（即胸骨下緣下柔軟的部位，俗稱心口窩）。
由右→上→左→下順時針方向做圓周運動，按摩21次，再從右向左逆時針按摩 21 次。
▲按揉心窩部
第二步：回環按摩腹中線及腹兩側
1、用兩手中間三指從心窩向下順揉，一邊揉一邊走，揉至臍下恥骨處為止，迴圈，共21次。
▲回環按摩腹中線
2、用兩手中間三指從恥骨處分別向兩邊揉，一邊揉一邊走，揉至心窩部兩手匯合處為止，迴圈，共21次。
▲回環按摩腹兩側
第三步：推按腹中線部位
以兩手中三指相接，由心窩腹中線部位推下，直推至恥骨聯合處，共21次。
▲推按腹中線部位
第四步：左右手繞臍腹按摩
1、左手繞臍腹按摩：以左手由左→上→右→下逆時針方向圍繞肚臍按摩21次。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥


▲左手繞臍腹按摩
2、右手繞臍腹按摩：以右手由右→上→左→下順時針方向圍繞肚臍按摩21次。