10種自我增值的習慣，一定要逼自己養成

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大衛·納文斯在TED演講中說：
微小的習慣有巨大的力量，養成有益的習慣，能帶來更正面的改變。

人不是優秀了才有好習慣，而是有了好習
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慣才成就了優秀的自己。


養成好習慣，每天增值一點，日積月累，就能實現由量到質的突破。



我為大家整理了10種增值的好習慣，希望對你的生活和工作有所説明。



1

規劃






南懷瑾先生說過這樣一段話：

前途遠大的人，就要有遠大的計劃;



眼光短淺，只看現實的人，他抓住今天就好了，沒有明天，或者抓住明天，不曉得有後天。



有一種人，今天、明天、後天都不要，他要永遠。

人生如棋，天地為盤。


好的生活，都是規劃出來的。



你可以从现在开始，给自己制定一份计划。



这份计划要明确两点：一是短期要努力些什么？二是长期要达到什么目标？



比如，短期内每个月要读几本书、掌握什么新技能、存下多少钱；



长期的话，五年以后工作上取得什么成绩、在哪个城市定居。



计划是行动的导航线，路线清晰明确，人才不会迷路。



每个人都是自己人生的设计师，善于规划，实时调整，你想要的都会如期而至。



2

复盘






如果你還沒有把反思當成習慣，也許你的人生還沒有正式開始。



財經界領袖豪威爾曾透露，每個週末的晚上，他都會回顧一周的工作，然後反問自己：



“我這周做出了什麼？ 有什麼是正確的？ 還能如何改進工作？ ”



不懂反省的人，只會從生活的這個坑掉進另外一個坑。



《終身成長》一書中寫道：反思 + 痛苦 = 進步。



定期對生活進行總結，才有成長的空間。



給大家分享一個「KPT復盤法」：



K （ Keep 保持）：有哪些細節、操作，是可以繼續保持的？



P （ Problem 問題）：遇到了什麼問題，哪些地方需要進一步思考、解決？



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些什麼？



有復盤思維的人，人生少迷茫，前行的腳步更篤定。