這兩塊肉要少吃，甚至不吃

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雞爪，熱量高，且不美容

別看雞爪吃起來沒什麼肉，還絲毫都不油膩，但熱量卻很高——一般1個雞爪重約50g，可食用部分為60%，熱量約76kcal。 也就是說吃上4個雞爪（熱量是304kcal），就相當於吃了兩小碗米飯（約260克）。

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這還不算烹調時加入的調料熱量。

另外，雞爪和豬蹄的構成比較像，高蛋白高脂肪，也含有膠原蛋白，但是其中的膠原蛋白屬於大分子蛋白，其結構非常穩定，人體的吸收利用率很低，不足5%。 所以起不到美容養顏的效果，卻容易讓人發胖。

2雞屁股，有腺體，不建議吃

雞肉雖好，但雞屁股不建議吃。 因為其含有兩種腺體——尾脂腺和腔上囊。 前者是雞身上唯一的脂肪性腺體，不僅口感不好，也是引起腺體阻塞或炎症的部位; 後者是淋巴器官，可能包含大量沒來得及分解的病原體和代謝廢物。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片

所以雞屁股最好還是不要吃，若實在喜歡，一定要將這兩種腺體徹底摘除乾淨。