榴莲壳、榴莲核

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莴笋叶的胡萝卜素和维生素C的含量比莴笋更胜一筹，不溶性膳食纤维含量也更为丰富，能够帮助促进肠道运动。

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平时买回来的莴笋，如果带叶子，可以择下来一起炒了吃，那就一点都不浪费啦。
3、榴莲壳、榴莲核
通常我们买回来的榴莲，都只吃榴莲肉，榴莲壳和榴莲核都会扔掉，但其实它们也是能吃的。
其实榴莲果皮（挨着壳和肉的那层白色的瓤）能炖汤。其中含有多种芳香成分，炖汤的过程这些成分可以挥发出来，让汤散发出特殊的香味来，用来煲鸡汤、排骨汤都很不错。
如果有兴趣的话，还可以试试榴莲的核，煮熟或者烤熟着吃都行，吃起来有点类似栗子，面面的口感。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥


其实很多食材的边角料，都可以做成独特的美味。比如橙皮、柠檬皮可以用来做甜品，西瓜皮可以做成凉拌小菜，南瓜籽晒干后，也可以炒炒当零食……
只要你想，生活中到处都有好吃的。