1.腹瀉、上吐下瀉、胃冷胃痛、食慾不好、舌苔白膩

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▌如果你有以下癥狀，說明你中了「寒濕之毒」

容易中寒濕之毒，一方面是因為五月我們體表陽氣旺、內臟虛冷，另一方面是因為我們貪涼。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格
天一熱，空調房裡吃西瓜、涼拌水果蔬菜沙拉、24小時吹空調，長期如此傷了脾胃、傷了一身之陽氣。
1.腹瀉、上吐下瀉、胃冷胃痛、食慾不好、舌苔白膩
這也叫胃腸型感冒， 主要發生在夏天，是脾胃寒濕重的一種表現。
2.身體懶、冷、痛
人懶動沒活力、怕冷、手腳涼、肩頸腰背冷痛，女生宮寒痛經、月經推遲、血塊多、顏色暗黑。
这是寒湿之邪，耗伤了阳气，出现阳气不足、火力不够，既无法抵御外界寒湿，又无力排出体内寒湿的原因。
3.容易感冒、流清鼻涕、过敏性鼻炎
因为脾胃虚寒，气血供应不足，引起肺气虚，所有稍微有点风吹草动就感冒、流清鼻涕、过敏性鼻炎。
4.容易上火、反复的口腔溃疡因为中焦阳气不足、气机不通，导致上热下寒，上下水火不能交融，而且火越灭，反而越大。
5.容易拉肚子、腹部肥胖难减
吃寒凉的，或一冷一热的食物，或肚子受凉，很容易拉肚子或大便不成形；有啤酒肚、小肚腩，而且很不好减。

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这都是因为脾胃寒湿重，没有足够的温度和力量把吃进去的食物腐熟、消化吸收。 而且脾胃虚寒，身体启动保护机制，给脾胃盖上一层厚厚的被子，这被子就是脂肪。