夏天祛燥熱養生的食療七法

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很多老中醫都會提到，要說真吃啥補品的話，最多就是喝點參水了。

85歲的國家級名中醫王永鈞是腎病專家，但許多人不知道，他年輕時也曾是位腎病患者。 他常喝參茶來調理身體。日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦  西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液



做法：將人參加適量開水用文火燉，比直接泡水喝的效果要好。 王永鈞提醒大家，用參調理還需辨清體質。 體質偏寒的宜吃紅參，體質偏熱的宜吃西洋參，體質平和的宜吃野山參。



圖片
夏天祛燥熱養生的食療七法


“夏燥養生的食療七法”指的是雙耳湯、飴糖豆漿、百合梨湯、芝麻粥、芡實蓮藕羹、蜂蜜蘿蔔汁、竹葉石膏粥。

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1.雙耳湯：
雙耳湯是一種由白木耳、黑木耳加冰糖蒸製而成的湯食。 具有滋陰明目，補益肝腎等功效，喝適量的雙耳湯有助於改善眼乾鼻乾、口渴的癥狀。

02
2.飴糖豆漿：
在豆漿裡面加入飴糖即可製作完成飴糖豆漿，飴糖豆漿含有豐富的營養物質，增強機體抵抗力，有助於對抗“夏燥”。

03
3.百合梨湯：
雪梨百合湯以梨、百合、冰糖為主要食材做成的一道湯，人們經常喝百合梨湯來滋陰潤肺，預防乾咳的發生。

04
4.芝麻粥：
芝麻粥是用由黑芝麻和粳米放在一起熬制而成的粥，不僅色香味俱全，而且營養豐富，由補肝腎潤肺的功效。

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5.芡實蓮藕羹：
芡實蓮藕羹的主要成分為芡實和蓮藕。 芡實蓮藕羹有調理脾胃的功效。

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6.蜂蜜萝卜汁：
蜂蜜萝卜汁是在白萝卜中心注入蜂蜜，然后加水蒸煮制成，蜂蜜萝卜汁具有润肺、止咳、化痰的功效。

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7.竹葉石膏粥：
竹葉石膏粥是一道營養粥，主要成分為生石膏、竹葉、梗米。 石膏竹葉粥的主要功效為清熱和胃，養陰生津。

提高血管抵抗的食物
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黑巧克力
很多巧克力確實是高熱量、高糖分的物質，但是黑巧克和其他巧克力不同，純度超過70%的黑巧克力對血管是有保護作用的。

因為高純度黑巧克力中含有亞油酸、纖維素、黃酮類、多酚類等物質，能抑制或者減少體內血管的氧化應激和炎症，而氧化應激和炎症日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素



就是動脈粥樣硬化的促進因素。

注意：食用含量每周不超過200克（2塊左右）。 糖尿病患者或者肥胖患者食用前要諮詢醫生。