殺菌解毒，三高剋星

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中醫認為：空心菜具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為「奇蔬」;日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素



適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等症。 平時泌尿系統感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮湯來喝，有輔助治療效果。

現代營養學發現，空心菜具有很強的排毒功能。 其中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。

4月的空心菜，不僅好吃，桿脆、葉嫩、水分充足，還具有很高的營養價值; 特別是清明過後氣味升高，人體出汗可能會引發輕度鉀缺乏症，而空心菜就是最好的補鉀小能手。 空心菜還有很多其他的好處，一起來看看吧~

1、“三高”的死對頭

空心菜的鉀含量也很高，每百克空心菜的鉀含量可達到380mg。 鉀被稱為“生命第一元素”，在穩定血壓、維持正常心肌功能、保證神經肌肉的興奮性等多方面都發揮著重要作用。

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空心菜所含的煙酸、維生素C等，有“天然胰島素啟動劑”的稱號，能降低膽固醇、甘油三酯，有輔助降脂降壓的作用，三高患者可以適當多吃。



2、強健骨骼

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從現代營養學來看，鈣含量和牛奶旗鼓相當，鈣含量甚至是番茄的28倍！ 鉀含量高於香蕉，而且它還富含維生素K、鎂等利於補鈣的成分，常吃對於強健骨骼有一定好處。