榴槤傷肝，柿子傷胃，最傷腎的水果原來是它！ 你該吃啥水果，一文說清楚！

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馬上要到四月，各種水果依舊不斷，什麼芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄...... 一應俱全。



雖然水果很多，但其實吃水果也是有講究的，吃不對水果反而會傷到身體器官，接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~

蘋果：中含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，輔助降低血脂和膽固醇。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格




荔枝：而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的，因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的。






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肝臟：最愛山楂、最怕榴槤




山楂：中醫認為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。 其中，山楂的酸，能收斂肝氣，使肝氣不至於太旺。



而且，山楂入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有利於膽固醇的轉化。



對於脂肪肝的人來說，山楂還可起到一定的消食去脂作用，是不錯的保肝食物。



榴槤：反觀榴槤，含糖量非常高，吃下去后糖在肝臟中代謝，轉化為脂肪，提高甘油三酯，造成胰島素抵抗，並可能損害肝臟。





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脾：最愛柚子、最怕梨子


柚子：中醫認為，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、健脾等作用。



梨：而梨偏寒涼，吃多很容易傷脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃。




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胃：最愛木瓜、最怕柿子


木瓜：含有一種物質叫「木瓜蛋白酶」，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。 所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。



柿子：中含有較多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易與鞣酸、果膠、纖維素等粘合在一起，在胃內快速生成胃柿石。 造成腸胃不適。

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腎臟：最愛葡萄、最怕楊桃


葡萄：性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，平時常吃葡萄，能夠起到滋補腎臟的作用。