93歲長壽老人：早餐吃它30年，養胃潤肺

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水煮蛋、炒蛋、煎蛋...... 您最喜歡哪種雞蛋的吃法？ 今天就帶大家看看，中醫界的名家們都怎麼吃雞蛋。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥


護心養胃
牛奶雞蛋醪糟
北京衛視養生堂節目，曾經採訪過一位93歲的李爺爺，揭秘了他堅持吃了30年的特製早餐——牛奶雞蛋醪糟再搭配一小塊棗糕。
專家講解
北京佑安醫院心血管內科李豔兵：
李爺爺的早餐有蛋白質和維生素以及微量元素，營養較為均衡。 另外，米酒經過發酵，產生有益菌，對人體的腸道健康和免疫力都有好處。


【做法】牛奶250ml和五勺醪糟放入鍋中煮開，加上一顆剝殼的水煮雞蛋
補益肝腎
五味子延壽蛋
人到中年很容易出現肝腎不足的問題，頭暈耳鳴、兩眼發乾、視物不清、手足心發熱等問題頻發。
專家講解
中醫專家李佩文：
五味子對人體各臟腑功能有補益的作用，尤其是有助於保護肝臟。

【材料】日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
五味子10克、雞蛋適量。

【做法】

五味子提前泡一晚上，第二天早上再把雞蛋放入泡五味子的水中一起煮，雞蛋煮熟后敲出裂紋，再煮幾分鐘，放涼即可。