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3.補腎的要藥

葯王孫思邈講五味子補腎，治消渴（今天的糖尿病）; 並且五味子既能滋養腎中精氣，又可固攝腎中精氣，比單純滋補的藥效更佳。
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對於腎虛或是糖尿病的中老年用五味子泡水不僅可以滋補腎臟，還可以改善糖尿病患者的口幹、口渴等癥狀，有助於降低血糖。
4.肺病的剋星
生活中很多中老年都會有肺虛的情況，咳嗽、氣喘也是常事，此時可以用五味子泡水喝，收斂肺氣止咳的效果特別好，五味子堪稱一味治久咳虛喘的良藥。

5.養脾胃佳
上了年紀後脾胃運化功能慢慢減弱，而五味子中含有的有機酸可保護腸道胃粘膜，簡直就是您養脾胃的好幫手，大迴圈指灸導引術提示它對脾腎虛寒導致的久瀉不止也有很好的功效。
巧用搭配，效果加倍

有一個方子，有很好的收斂精氣的作用，增強補五臟的效果，特別是補心腎，非常適合夏季服用，既能養陰，又能防止精氣外邪，無論男女都很適用，年輕人常喝精力旺盛，老年人常用延年益壽。
這個方子叫二子延壽茶，名為二子，說明它只有兩味葯，五味子和枸杞子
另一味藥材枸杞子想必小夥伴們都很熟悉了，從古至今枸杞子都是養生延年的佳品。
枸杞子性平，味甘，具有滋補肝腎、養血、益精、明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
枸杞，佔據養生界的平價食材首位，可是當之無愧！
《本草綱目》載：「枸杞，補腎生精，養肝明目」。。
《本草經疏》載：「枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、 潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。 ”
《本草備要》載：「枸杞，平補而潤，甘平。 潤肺清肝，滋腎益氣，生精助陽，補虛勞，強筋骨，去風明目，利大小腸。 日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥


”
五味子和枸杞子都是植物的種子，種子類藥材有很強的生髮之力和補腎藏精之力，蘊含著無窮的能量，由此看來，二子延壽茶能延年益壽自然也不足為奇了。
二子延壽茶：枸杞子6克、五味子6克，可以把五味子略搗一下，開水沖泡代茶飲。
五味子酸苦甘辛鹹，但以酸味為主，實在不喜歡的話，可以加羅漢果，增加甜味和功效，又不含糖分。 對於高血脂、高血糖的朋友來說，比較友