▋赤腳刺激法

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如果艾灸湧泉能夠保持灸處持續有溫溫的不燙的感覺的話，往往能嘴裏生津。 在這種狀態下，火能下、水能上，體內的經絡也通達。 所以，湧泉穴有助於改善上熱下寒的身體狀況。

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▋赤腳刺激法



可以嘗試走走卵石路，使卵石盡可能地多多刺激湧泉穴。



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坐在椅子上，用腳心湧泉穴部位轉動網球。



▋保健功效



每日堅持推搓湧泉穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨、頤養五臟六腑之功。



據臨床應用觀察，還可以防治老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等多種疾病。



最重要的是，能增強人體的免疫能力，對流行性感冒、流行性腮腺炎、流腦及禽流感等傳染性疾病有一定的抵禦作用。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素




《金丹秘訣》說：“每臨臥時，一手赤足，一手摩湧泉，多至千數，少亦百餘，生精固陽，久而彌益。”