神庭位於人體頭部

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操作方法：用食指和中指的指腹從印堂穴向上推至神庭，然後在此兩穴進行點按，每次3--5分鐘至有微熱，不拘時做。 如果睡前按揉兩穴可讓你睡得香甜，失眠多夢的癥狀會消失不見。



神庭位於人體頭部，當前髮際正中直上0.5寸。



印堂位於雙眉連線中點。



6、情緒急躁血壓高

大敦穴讓您血壓快速平穩 （肝陽上亢型高血壓）日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥




操作方法：用指甲輕輕地掐大敦穴或艾灸此部位，灸的時間在10--15分鐘之

間，堅持半個月以上。 此穴有鎮靜及穩定情緒的作用，並且睡不著覺也可以揉揉它2--3分鐘。



大敦穴在足大趾外側趾甲角旁約0.1寸處即是。



7、肝火旺的耳聾耳鳴就用聽會穴

（耳聾耳鳴牙疼面部神經麻痹和面癱）





操作方法：用食指按摩聽會穴350--400下約15分鐘即可見效。



聽會穴位於耳垂前面下頜骨髖狀突出的后緣，張口有凹陷的地方。



8、後溪穴讓肝血充足眼睛亮 （近視）





操作方法：用大拇指和食指同時按摩后溪穴，每次5分鐘。 常年堅持。 或者讓雙手的後溪穴抵在桌沿或鍵盤上來回滾動，或揉一揉，每次刺激3--5分鐘，每小時刺激一次。



把手握拳，掌指關節后橫紋的盡頭就是（也就是感情線的盡頭）。



9、肝陰不足、迎風流淚

瞳子髎穴“一穴靈” （迎風流淚 肝陰陰不足型）







操作方法：按摩瞳子髎穴5--6分鐘即可 用食指按壓每次40下 治療迎風流淚 另配合擠按睛明穴效果會更好。



點按瞳子髎穴還可以預防魚尾紋的生成。



瞳子髎穴在眼睛外側1釐米處（也就是長魚尾紋的地方）。



睛明穴的位置眼睛內側，鼻樑和內眼角交界處。



10、揉睛明穴引膀胱經氣血

年老眼睛也不花 （老視）





操作方法：兩指的大拇指指腹夾住鼻根按睛明穴，垂直的往眼睛深部按，按一下松一下，連續做四個八拍。 再用兩拇指指背側按摩雙側攢竹穴每次2分鐘，早晚各一次，常年堅持。



還可以這樣做：用雙手中指來回按摩眉毛20次; 用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次; 岐黃名媛艾灸百科，用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次; 用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

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睛明穴位於人的內眼角的凹陷處。



攢竹穴位於兩條眉毛的內側，眉頭起皺的地方。



11、眼眶青黑眼圈就找胃經上的四白穴

（肝腎不足，脾胃虛弱型）