）、是雙手合十，收斂心神

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（五）、是雙手合十，收斂心神。 雙掌合十，這個“合”不是完全合攏，而是中間稍微有一點點空。 這個動作一是表示虔誠，同時也是收斂心氣，只有在做這個動作的時候人的心氣才會收起來。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素



（六）、是緊張或疲勞時，按摩勞宮穴。 參加面試會其它重要的場合，我們有時會緊張的手心出汗、心跳加快，這時你可以按按勞宮穴（左手效果最好）。 轉瞬間呢就會找到從容鎮定的感覺。 用勞宮穴養生的做法是，晚上洗腳後用手心搓腳心，在床上先做用手心捂耳朵，然後做手心捂眼睛，最後做雙手合十，會很快進入夢境。 養生並不複雜，但要每天去做，日積月累才會有健康的回報。 穴位詳解：勞，勞作也。 宮，宮殿也。 該穴名意指心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。 此高溫之氣傳熱於脾土使脾土中的水濕亦隨之氣化，穴內的地部脾土未受其氣血之生反而付出其濕，如人之勞作付出一般。 最後因「手任勞作，穴在掌心」而定名為勞宮穴。 勞宮穴屬手厥陰心包經穴，為心包經之“荥穴”。 配五行屬火，火為木子。 所以，取勞宮穴治療可清心熱，瀉肝火。 勞宮穴治療風火牙痛療效甚捷。 勞宮穴還有安神和胃、通經祛濕、熄風涼血之功效。 適宜人群：心痛、癲狂、中風、口瘡、口臭、中暑、癔病、口腔炎、發熱無汗等。

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對症調養：

1、治療失眠、神經衰弱——勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用。 長期堅持調養可使心火下降，促進睡眠。 按摩可採用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進行，每穴各操作10分鐘，每天2-3次，不受時間、地點限制。 也可藉助小木棒、筆套等鈍性的物體進行按摩。 也可每晚臨睡前半小時，先擦熱雙手掌，右掌按摩左勞宮，左掌按摩右勞宮各36次，可使心火下降，促進睡眠。 降壓健腦——即先將右手放在左手心上，拇食二指在左手拇指外邊，其他三指按在勞宮穴上。 稍加力度搓摩至手發熱為度，然後以同法用左手搓右手。 要持之以恆，堅持每天早晚兩次按摩方可獲得奇效。 緩解眼睛乾澀——兩隻手心搓熱以後，用手心捂眼睛1-3分鐘，可以養護眼睛，會使眼睛感到濕潤，有明目潤燥的作用。 用電腦或看書累了，用這個方法也能很快緩解眼疲勞。

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2、治手掌多汗症——汗液為心火動心陰，在手掌蒸騰而出，人在緊張、焦慮時，手心出汗明顯，在中醫屬於心神不安，心火妄動，因此勞宮具有緩解出汗症的作用，刺激時以拇指按壓勞宮穴，其餘四指置於手背處，拇指用力按壓揉動，約30秒-1分鐘即可。