糖尿病患者想要預防併發症，應該怎麼做

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6. 大棗

雖然大棗含有豐富的營養物質，但是大棗的含糖量很高，尤其是曬乾后的大棗（每100克鮮棗含糖20%以上，幹棗達到60%~70%），食用後會快速升高血糖。犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士
胃腸功能不好的糖尿病患者如果過量食用大棗，還會損害消化功能，造成腸胃的不適。
7. 香蕉
香蕉食用后會導致血糖波動，不利於控制血糖，所以糖尿病患者食用香蕉一定要做好食物交換份，而且香蕉含有豐富的鉀元素，糖尿病併發腎病的患者排鉀能力降低，不宜食用

糖尿病患者想要預防併發症，應該怎麼做
一定要到醫院做好篩查
併發症重在預防，預防的方法除了做好以上保健方法外，一定要定期做好糖尿病併發症如腎臟、眼底、心血管、神經等併發症的篩查及積極管控，有的糖尿病人一年也不上一次醫院，等不舒服才到醫院，已經說明有併發症了，就得不償失了。
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II.型糖尿病是心臟病發展的一個主要危險因素，力量訓練可以增加體內的好膽固醇水準，同時降低壞膽固醇水準，研究發現，高血壓患者進行力量訓練有助於降低他們的血壓水準。
戒煙戒酒
吸煙會加重胰島素抵抗，增加發生糖尿病足和心腦血管病的風險，逐漸減少吸煙並最終在兩個月後戒除，酒精傷肝傷胰，血糖波動增大，能不喝酒，盡量戒掉。