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無處不在的的果葡糖漿 [複製鏈接]

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發表於 23-9-4 09:55 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
為了延長保質期、改善品質、增加營養成分等,基本上加工食品(像碳酸飲料、冰激淩、果脯、蜜餞、漢堡、罐頭等)都會有食品添加劑的存在。

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不過,這類食品添加劑,只要不超範圍,完全按照規定限量使用添加,對於人體健康基本無害。


但有些添加劑存在於很多食品中,一不小心就攝入過量了

01
無處不在的的果葡糖漿
從奶茶、啤酒、果汁,到番茄醬、麵包、即食麥片,都有果葡糖漿的身影,可以說它真的無處不在。



但是攝入過量,其危害也是所有添加劑中最大的!


(1)引發脂肪肝、糖尿病

食品及飲料中的果葡糖漿,是液態果糖,攝入后,會被人體以最快的速度吸收。 而且果糖易被肝臟攝取,過量攝入后,會促進肝臟大量合成脂肪,長期如此易導致脂肪肝; 人胖以後容易出現胰島素抵抗,造成糖尿病。


(2)誘發痛風

果糖在肝臟代謝會產生嘌呤基,嘌呤的最終產物是尿酸,過多的尿酸堆積以及結晶,會形成痛風石。 所以長期食用含果葡糖漿添加劑的食物,還可能引發高尿酸血症,增加痛風風險。
02
会破坏代谢的外源添加性丙酸
奶制品、火腿肠、面包
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