這菜清肺化痰，天冷要常吃！

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這菜，天冷要常吃！

它就是青椒。

青椒的味道其實並不辣，不容易上火，還含有豐富的維生素C，可以為身體提供很好的免疫力保障。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素


這道虎皮尖椒非常好下飯，是孩子都很喜歡的一道菜，再也不用擔心孩子感冒了

尖椒 4個、蒜 4瓣、花生油 10毫升、白糖 5克、醋 10毫升、蠔油 15克、澱粉 2克、水 10毫升

選購指南：

1、頂端的柄呈鮮綠色的才是成熟的。 成熟的青椒外觀新鮮、厚實、明亮，肉厚; 頂端的柄，也就是花萼部分是新鮮綠色的。 未成熟的青椒較軟，肉薄，柄呈淡綠色。

2、有彈性的很新鮮。 新鮮的青椒在輕壓下雖然會變形，但抬起手指后，能很快彈回。 此外，不要選肉質有損傷的青椒，保存時容易腐爛。

3、四個棱的肉質厚。 棱是由青椒底端的凸起發育而成的。 而凸起是由青椒發育過程中由“心室”決定的，生長環境好，營養充足時容易形成四個“心室”。

步驟1，準備好食材和調料。 先把尖椒放到水中清洗乾淨，怕辣的把辣椒籽給掏掉，不怕辣的就不用掏了，撈出瀝干水分備用。美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片


步驟2，將瀝干表面水分的尖椒放到案板上用刀拍一下，然後切成尖椒段備用。 然後把大蒜用刀拍扁後切碎。 取一空碗加入白糖5g、醋10ml和蠔油15g、飲用水10ml、澱粉2g，拌均勻成料汁備用。

步驟3，炒鍋中火燒至掌心灼熱，倒入花生油10ml，油熱後轉小火，將尖椒段下入鍋中小火慢煎，然後用鍋鏟不斷按壓尖椒，使之全部接觸到鍋底，受熱均勻。 待尖椒略微變軟有焦香味飄出，煎出了虎皮就可以翻面煎另一面了。

步驟4，待尖椒變軟兩面都煎出虎皮時，用鍋鏟將尖椒扒到一邊，放入切好的蒜末用底油爆香。 倒入之前調好的料汁，翻炒均勻然後大火煮沸。日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦  西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液


步驟5，略煮片刻讓料汁慢慢浸入尖椒中，待湯汁收濃，基本都包裹在尖椒上即可關火盛出。 湯汁不用收太干，可以留點湯汁拌米飯超級香。