唱歌是讓我們保持身心健康的一劑“天然良藥

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也許你是一個一唱歌就容易走調的人，也許你是一個對學習聲樂技巧沒有多少興趣的，只有一個人開車時才哼哼兩句的人。





那麼，你是否就認為唱歌應該是專業歌唱家的工作，而你永遠只能做一名聽眾呢？日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦  西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液



科學家告訴我們，在藝術價值之外，唱歌還具有很大的健康價值——它不僅能讓我們心情愉快，而且還能增強我們身體的免疫能力，是讓我們保持身心健康的一劑“天然良藥”。


下面我們來一起看看唱歌到底有哪些好處吧！


01
釋放荷爾蒙


美國加州大學的羅伯特·貝克教授對唱歌的作用進行了長期研究，他表示：“壓力會影響人體的免疫系統。 而如果你對自己做的事情感覺很好，免疫系統就會得到增強。 ”


研究人員已經證明，人們在唱歌時大腦中會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。


剛生下孩子的媽媽在給寶寶餵奶時大腦里也會釋放出這種荷爾蒙，夫妻在性愛時或戀人含情脈脈地相互凝視時，他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾蒙。


這種荷爾蒙能使人們感到愉快，從而增強人體的免疫系統。


02
增強免疫功能
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美國加州大學的研究人員發現，唱詩班的成員在每次排練后，他們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出后，這種免