附： 三豆湯雖好，但是也要注意

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三豆湯一周可以喝兩次，不宜天天飲用，最晚可以喝到處暑。


老人、小孩或者平時腸胃不好的，可以加適量紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖。 日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素


平時我們常喝的綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。 綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。 對於消化功能特別弱的人，可在三豆中加入適量大米，熬成清粥食用，也有清熱健脾的效果。



除了三豆湯以外，這樣一種茶也是值得給大家推薦的：



喝姜棗茶

排濕、驅寒、養氣血

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相信很多人都知道，綠豆湯可以清熱解暑。 但大家別只知道綠豆湯，夏天更是喝姜棗茶最好的時候。 不僅可以健胃、排濕、驅寒，還能養血補氣，是立夏到三伏天最不可錯過的茶飲。


姜棗茶的做法
準備：

紅棗6顆，枸杞一把，花椒10粒，生薑3片（這裡的生薑要注意不要去皮，姜的分量也不要太少，這樣煮出來的水才有辣辣的感覺，效果才是最好的。 ）

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做法：

把上述材料都放入鍋里，加入適量的水，煮成淡紅色即可。 把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。