93岁院士多次提醒：血压高的人，除了盐，“3素”也要少碰

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中國科學院院士陳可冀已93歲高齡了，研究血管已60年了，對高血壓方面有著自己獨道的見解。 他認為高血壓患者除了鹽和一些辛辣刺激性食物，有一些素食也要注意少吃日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥


因為單純的吃素食並不是就對高血壓有好處的，他曾經做過研究，常年吃素不僅高血壓等沒有少，還會引起內源性脂質代謝障礙。

辣椒

辣椒、青椒等都屬於辛辣刺激性食物，會刺激到交感神經，引起交感神經興奮，血管收縮，血壓升高，而常吃辣椒可能還會引起腸胃功能下降，出現便秘等癥狀，便秘對高血壓人來說也是非常危險的。

這個季節香椿大量上市，也有不少人喜歡吃，但是香椿是發散性食物，對高血壓人群陰虛體質的人來說，是屬於發物，不適合多吃，要盡量避免。

茴

茴香作為一種調味食物是深受人們的喜愛，但是茴香對於高血壓人來說也是不利的，因為茴香中含有大量的鈉，鈉攝入過多對身體，尤其是高血壓的人來說是比較危險的一件事。

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高血壓人群除了要注意飲食以外，平時也要注意堅持服藥，多做運動，適當的午休，積極的心態，面對自己的身體