一个简单的方法疏通五脏经络，经络通了，病疾就少了！

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針對：咳嗽、胸悶、咽喉腫痛



刮大拇指大拇指對應人體肺經，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，那麼就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。 因此，當出現咳嗽、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。



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2
刮食指


針對：便秘、腹瀉、消化不良



刮食指食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。 所以經常便秘、腹瀉、消化不良的人，應該刮刮食指。





3
刮中指


針對：心慌、心痛、失眠



刮中指中指對應人體心包經，如果心出了問題，就會出現心慌、心痛，可以刮刮中指。



此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包經的問題，也可經常做此動作。



4
刮無名指


針對：偏頭痛、頸肩痛



刮無名指無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。

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5
刮小指


針對：體虛、易感冒



小指對應人體小腸經，小腸經不通暢，則會影響營養的吸收，長久積累，易營養不良，輕者脫髮，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。



所以常疏通小腸經，可説明吸收營養，使進補的食物最有效的被利用起來，提高免疫力、營養頭髮、強健身體。