陳皮+枸杞=健脾止咳

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01
陳皮+枸杞=健脾止咳
推薦食譜：陳皮枸杞茶
作用：緩解寒咳、促進消化屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液

食材：陳皮2克、枸杞6克
做法：將上述食材一同沖泡飲用。

02
陳皮+赤小豆=清熱祛濕
推薦食譜：陳皮百蓮赤豆湯
作用：清熱、祛濕、養心安神
食材：陳皮5克、赤小豆70克、去芯蓮子20克、百合10克
做法：赤小豆提前浸泡1個晚上。 蓮子、百合提前浸泡1~2個小時。 在鍋中倒入所有食材，加入清水。 大火煮沸后，轉小火慢煮1.5~2個小時左右。

03
陳皮+山楂=刮油通便
推薦食譜：陳皮山楂茶
作用：消食化積、潤腸通便、理氣健脾
食材：陳皮2克、北山楂干2克、炒決明子2克、干荷葉1克
做法：將上述食材一同沖泡飲用。


食用陳皮
還要注意兩點


01
自製陳皮不可行
很多人以為，把吃橘子剝下來的皮曬乾，就能代替陳皮。 這其實是個誤區，吃不對反傷身。

藥用陳皮，在橘子的品種、製作工藝和保存上，都有很嚴格的要求。 所以陳皮最好在正規中藥房購買，就不要自己在家製作啦。
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02
這些人群不宜食用
胃熱的人：常伴有舌苔黃膩、愛吃冷食、胃痛拒按等;
熱咳的人：咳嗽、氣喘時帶有黃白色的痰;
陰虛或氣虛的人：失眠多夢、同時伴有咽喉乾澀。

經過小編的介紹，大家是不是更瞭解【陳皮】了？ 善用陳皮，避開誤區，