對出血及出血引起的貧血有明顯的療效

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花生衣不要丟

補血、健脾、提氣色

其實，裹在花生米外面的那層薄薄的花生衣也是寶貝，它能促進骨髓造血功能、增加血小板含量、改善血小板品質等作用，同時能加強毛細血管的收縮功能，對多種出血性疾病，如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血的出血、血友病等，都有較好的治療效果。



對出血及出血引起的貧血有明顯的療效。



中醫認為，花生衣，甘、澀，平; 入肺、脾、肝經; 有止血、散瘀、消腫的功效。 花生紅衣能夠補脾胃之氣，有養血、止血的作用。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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一般認為，紅色的花生衣作用較強，紫色、白色的花生衣作用相對較弱。 另外，用花生衣進行食療時，不要希望一朝一夕就有顯著的成效。 要達到較好的效果，一般需要堅持服食3個月左右。



1、補血：蜜汁花生棗

紅棗100克、生花生仁100克，溫水浸泡后放鍋中加適量清水，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。



也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。



2、健脾消脂：花生紅棗薏仁粥

带衣花生、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克，红米30克，一起熬粥喝。





花生芽随便吃

降血糖、降血压



我国一些地区，有把花生发芽后食用的饮食习惯。



现代研究发现，花生在发芽过程中蛋白质水解为氨基酸更易于吸收；油脂含量降低，并且提高了微量元素的吸收和利用率，有助于降血糖、降血压，比三七效果还好。



吃花生芽也很簡單，和其他豆芽一樣，熱炒、涼拌、涮火鍋都很美味，也可根據各人的喜好搭配食用。



一種吃法對付一種病

更多花生吃法送給你

養肝：花生豆漿
花生、大豆一起榨汁喝，有較好的降血脂、延年益壽的作用，非常適合中老年人食用。



此外，豆漿也有補虛潤燥、清肺化痰之功效，兩者一起，可達到事半功倍的效果。

養胃：花生豬肚湯
將一個豬肚清洗乾淨，分成五小份，每天可以做一份。 把豬肚放入沸水中煮上10分鐘，拿出來后再刮洗一遍。



再將豬肚切片與洗淨的10餘粒紅皮生花生放入砂鍋里，加些清水，大火煮沸，然後用小火煨上3個小時就煮好了。

活血補血：花生大棗湯
準備花生米60克、大棗（干棗最好）60克。 先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃。



這4類人不宜吃花生

花生營養那麼好，那多吃准沒錯吧？ 等等！ 如果你是以下這4類人，那麼就不宜吃花生了。



1、脾弱便溏者

花生中含有約45%的油脂，腸炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生后，會加重腹瀉，不利於疾病恢復。



2、高脂血症者

花生中脂肪含量較高，高脂血症者食用后，會增加血脂量。



3、有瘀腫者

花生中含有一種促凝血因數，跌打損傷、血脈瘀滯者食用過多花生，會出現瘀血不散，從而加重瘀腫。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg

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4、膽囊切除者

花生中含有的脂肪需要膽汁去説明消化，膽囊切除后，膽汁不能貯存，就會增加肝臟分泌膽汁的負擔。