建議中老年：秋天多吃它，化痰止咳護眼，可惜很多人都把它扔掉了！

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中醫認為，蘿蔔是涼性的，但它的葉子其實是溫性的，綠葉蔬菜中溫性又不上火的極少，同時它還有輔助降血壓的功效。


雖然我們經常吃蘿蔔，但今天要推薦的則是蘿蔔缨，蘿蔔缨的藥用和營養價值絲毫不比蘿蔔差！威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸



蘿蔔缨也是食療佳品！


蘿蔔在古代被稱為萊菔，是一種食療佳品，蘿蔔缨也就是蘿蔔的葉子，也叫萊菔葉，也是一種中藥，具有消食、理氣、化痰、止咳、清肺利咽、散瘀消腫的功效。

中醫認為，蘿蔔缨主調理食積氣滯，脘腹痞滿，吐酸，呃逆，泄瀉，痢疾，咽喉腫痛，咳痰，音啞，婦女乳房腫痛，乳汁不通，外調損傷瘀腫等症。

《滇南本草》：白蘿蔔桿葉，調脾胃不和，宿食不消，胸膈膨脹，噎膈，打呃，嘔吐酸水，赤白痢疾，婦人乳結、乳腫，經閉。 下面分享3個用法：

1、蘿蔔缨調嘔吐：白蘿蔔葉100克。 將白蘿蔔葉搗爛取汁，用開水送服。 可調傷寒或傷食引起的嘔吐。

2、蘿蔔缨調腹脹、胃痛：乾蘿蔔葉20~30克。 乾蘿蔔葉切碎代茶葉，以沸水適量沖泡，加蓋悶15分鐘，代茶頻飲。
也可加焦山楂30克，同煮替茶飲用。 消導下氣，開胃止瀉。 主調傷食積滯引起的胸隔痛滿、打呃、嘔吐酸水、泄瀉等症。 本品為消導下氣之品，氣虛血弱者忌用或少服。

3、蘿蔔缨調男女痔瘡、肛門瘙癢、陰部濕疹：食醋1500克，乾蘿蔔缨150克。 將食醋和乾蘿蔔缨放入鍋中煮沸（下次再用時加熱至70°C即可），將醋和蘿蔔缨倒入搪瓷盆，稍冷卻后，人蹲在盆上進行薰蒸清洗。 第二天用原醋和原蘿蔔缨重新加熱薰蒸。 每天睡前薰蒸1次，4-5天更換1次醋和蘿蔔缨。

“鈣王”蘿蔔缨！
在營養學屆，一般鈣含量在100毫克/100克以上的食物就可被稱為高鈣食物。 而蘿蔔缨的鈣含量遠超過這個標準，堪稱高鈣食物中的「王者」！

尤其是胡蘿蔔纓每100克含鈣350毫克，排在所有蔬菜含鈣量的第一位，也超過了牛奶和黃豆！

排在其後的小蘿蔔缨含鈣量也高達238毫克/100克，青蘿蔔缨含鈣量雖比之不及，但也有110毫克/100克。丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2  服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久


最關鍵的是，蘿蔔缨中還富含補鈣的“好搭檔”——維生素K。 中老年人、絕經后女性等日常多吃點它，有助於降低骨質疏鬆風險，強健骨骼。