這碗粥，能扶正健脾，又能利濕消腫，還能除心煩！ 不做做？

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白茯苓是生活常見的一味藥材，有利水滲濕、健脾寧心的功效。


現代營養學則認為白茯苓含氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質。 茯苓粥、茯苓餅也深受大家喜愛。


1
利水消腫
白茯苓最突出的作用就是利水消腫，老年人、小孩，寒症、熱症只要是水腫都可消，比如，眼睛腫可能跟肺有關係，腰以下的水腫可能跟脾、腎有關係。 其他地方的腿腫、腳腫都可以用茯苓消腫。威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸


2
減肥瘦身
此外，還有人用茯苓來減肥！ 只是，茯苓只對因體內濕氣引起的肥胖有效，對於其他證型的肥胖無效。
所以，用茯苓減肥前，一定要辨明體質。

3
健脾補中
脾喜燥惡濕，如果長期濕氣重，濕邪困於脾，時間久了脾會被拖累成脾虛，茯苓補脾的同時，還能去濕，有助於脾胃健運，這點很難得。

4
寧心安神
白茯苓，能利窍去湿，利窍则开心益智，脾气大、烦躁不安、睡不安稳时，可以用来安神养心。



凡屬脾虛及水濕內停之症，均可食用，尤其對脾虛濕盛之症，更為適宜，其性質平和，補而不峻，利而不猛，所以既可扶正，亦可祛邪，為脾虛濕盛之水腫及老年性浮腫，肥胖症的良好藥粥。


白茯苓粥：


主料：粳米100克。


輔料：茯苓15克。


調料：味精1克，鹽2克，胡椒粉1克。


做法：丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2  服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久



1、先將淘洗乾淨的粳米入鍋，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火燒開。
2、再轉用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精鹽和胡椒粉即成。


也可根據需要加：閃耀、枸杞、紅棗、芡實、炒薏米等。