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危害六：久坐會讓糖尿病找上門


當人久坐一天，就會導致機體對胰島素的整體應答率顯著下降。



也就意味著，日復一日地長時間久坐，會讓胰腺受損，產生大量的胰島素。 當血液中胰島素過高，最後的結果就是糖尿病。

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哈佛大學的一項研究，發現久坐會加大患糖尿病的風險。



研究調查了3800名40~75歲的男性的鍛煉情況及每周久坐的小時數。



在10年的隨訪期間發現，糖尿病的1000多人，每周久坐2-10小時者比沒有久坐習慣的人，患病的危險性增加66%; 每周久坐21-24小時者危險性增加兩倍; 每周超過40小時則患2型糖尿病的危險性增加3倍。



有人把糖尿病，稱作是不死的癌症，因為每天都要定時定量喝藥、吃飯。



如果，你一旦忘記及時喝藥，就會引發各種併發症，嚴重的手足都要鋸掉、眼睛都會變瞎。



生老病死是規律，但是千萬不要因為一些壞習慣，讓自己走這麼痛苦的一條路。


危害七：久坐讓你更易患癌


久坐除了會患結腸癌外，與其他癌症的發生也有關係。



美癌症協會做過一個研究，通過對146000名男女做研究，通過17年的追蹤調查發現，與每天靜坐時間少於3個小時的人相比，每天坐著工作6小時以上的女性更早死於各種疾病的風險要高37%。



而這些有久坐習慣的女性，尤其容易患多發性骨髓瘤、乳腺癌以及卵巢癌等。



為了能抗癌，不少人每天都要吃大量的抗癌食物，什麼西蘭花啊、大蒜啊，卻根本沒有留意，自己的一些不好的生活習慣，其實才是給癌症培養了一塊沃土。威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸




人體在進化的過程中，完全沒有給久坐提供什麼保護措施，當你一久坐，就是在違背身體肌肉、關節的正位。



各個器官，在長年累月的擠壓下，想不得病都難。