今日休息, 所以走去街市買餸返屋企煮飯食~
瞓到成5點幾6點, 大街市都收緊檔, 所以買唔到啲乜嘢, 見到邊樣靚就買邊樣...
睇下我煮咗啲乜嘢餸~
1. 涼瓜炆鯧魚
材料有涼瓜同鯧魚
首先將鯧魚煎熟.
涼瓜用鹽糖水焯林撈起,
爆香姜蒜豆鼓姜, 再落鹽酒落生抽, 跟住炒焯好嘅涼瓜,
之後打個生粉芡.
最後將涼瓜同汁淋落條煎好嘅鯧魚上面就完成~
2.鼓椒炒蜆
材料有蜆...
本來就應該直接炒熟, 不過我怕會有啲唔熟, 又驚污糟, 所以就將啲蜆先焯熟再啤水.
爆香姜蒜豆鼓辣椒炒圓椒, 再炒焯熟嘅蜆, 跟住落鹽酒落生抽.
因為啲蜆本身就熟咗, 所以唔使炒好耐, 最後打個芡就攪掂~
3.姜葱焗蠔
材料有蠔...
煎香啲羌再煮蠔, 加少少酒同鹽, 葱放面冚盖焗一陣, 最後打芡上得~
本來打算煎蠔餅, 不過我老婆話個仔唔食得蛋... 所以份量少咗啲~
4.冬菇蒸田鷄
仆你個街~ 唔記得買鮮冬菇, 又唔想浸乾冬菇咁嘥時間, 蒜蓉蒸算嚕...
材料有...
一開四, 加入姜蒜酒鹽糖生抽撈勻...
煲飯嗰陣成碟放埋入電飯煲蒸熟就OK~
講下買咗幾多錢:
鯧魚 $28
田鷄 $19
蜆 $30
蠔 $15
苦瓜 $5 (送埋葱)
姜,蒜頭,圓椒,辣椒, 豆鼓 $20 (姜,蒜頭,豆鼓剩好多, 可以用好耐.)
咁就用咗$117...
仲有我老婆焯咗個菜心同煲咗個五指毛桃豬骨湯,
連埋電費,水費,煤氣費,垃圾費, 加加埋埋成兩舊水!
食咗我成5個鐘頭嘅人工, 呢家講翻都肉痛...
不過見到成家人, 尤其我個仔食得咁開心, 咁又真係值得~
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